8：00 a.m.：一天的开始，应以最明亮的双眼来迎接同事的目光。

1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 　　2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 　　3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。 　　4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫哩则侧重于补水。在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。

　　眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。清除的方法：

　　1、睡前认真清洁眼圈。

　　2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

　　3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

　　4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

　　10：00 a.m.：工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。

1、头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。 　　2、眼睛向左望，5秒后再转向右望。 　　3、从左至右慢慢转动眼球，重复5次。 　　4、从右至左慢慢转动眼球，重复5次。

　　2：00 p.m.：吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环。

1、用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。 　　2、由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。 　　3、从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。

STEP1涂按摩油 　　用指尖蘸按摩油在脸上画圈，然后涂满整个脸部。

STEP2按压眉骨 　　用双手的指腹轻轻按压眉骨处，重复此动作。

STEP3按压眼周 　　将中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按压。

　　6：00 p.m.：刚刚收工，准备去赴朋友的约会，画了一天的浓妆终于可以卸掉了，清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。

1、卸妆液不要只用指间蘸取，应该用全部手指将卸妆液涂抹在脸上。手的运动方向应该是从内至外，自上而下。 　　2、在眼中滴入有滋润效果的眼药水，可以缓解眼干症状。

Step1 与眼睛的温热接触！	Step2 上睫毛的间隙清理要仔细！	Step3 避免彩妆脱落到下眼睑！	Step4 休息片刻再涂眼霜！

　　10：00 p.m.：睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。

1、睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮、双眼皮，到了第二天都会水肿。 　　2、睡时将枕头调高5-10cm，这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。 　　3、上床后，用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10-12次，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水。

　　编后：你见过双眼无神的美女么？肯定没有吧。想做个美女，有双漂亮的眼睛是必不可少的。